书目详细信息
： 你为什么总是焦虑不安:摆脱不安和恐惧的心理技巧
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5180-3675-2:CNY35.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 你为什么总是焦虑不安/.马永霞编著 |
| 出版发行项： | 北京:,中国纺织出版社:,2017.8 |
| 载体形态项： | 224页:;+24cm |
| 提要文摘： | 现代社会的生存压力越来越大，更多的人们陷入焦虑之中，无法自拔。因为焦虑而引起的心理问题日益凸显，所以人们需要这样一本书指引他们走近焦虑，了解焦虑，彻底消除焦虑，这样才能回归幸福。本书以心理学知识为基础，从生活和工作的各个方面，为了读者朋友们解开焦虑的面纱，帮助读者朋友们认识焦虑的真实面目，从而一起探讨和寻找消除焦虑的根本方法。 |
| 题名主题： | 焦虑 心理调节 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6-49 |
| 个人名称等同： | 马永霞 编著 |