书目详细信息
： 健身运动系统训练:全彩图解版
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-41873-9:CNY49.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 健身运动系统训练/.(美) 南希 L. 纳特尼古拉著/.徐晴颐译 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2016.12 |
| 载体形态项： | 215页:;+彩图:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书是一本系统完备的健身训练宝典。本书包括十部分内容, 从健身概述、健身测试与评估、健身目标、心血管健康、肌肉力量和耐力、身体灵活性、身体平衡性、核心力量和稳定性、身体营养和行为改变这10个方面使健身爱好者对健身有更系统全面的认识, 同时, 本书配有大量的真人实拍健身步骤图, 直观地呈现了针对专项体育运动的肌肉锻炼方法。通过书中系统的健身训练, 使你拥有更健康的身体和生活方式。 |
| 题名主题： | 健身运动 运动训练 图解 |
| 中图分类： | G883.2 |
| 个人名称等同： | 纳特尼古拉 著 |
| 个人名称次要： | 徐晴颐 译 |
| 记录来源： | CN 兰州理工书店 20171102 |