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书目详细信息： 自控力:从自知走向自控取得人生主导权

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《自控力:从自知走向自控取得人生主导权》

ISBN/价格：	978-7-5388-9891-0:CNY36.80
作品语种：	chi
出版国别：	CN 230000
题名责任者项：	自控力/.墨墨编
出版发行项：	哈尔滨:,黑龙江科学技术出版社:,2018.12
载体形态项：	182页:;+21cm
提要文摘：	自控力即定力, 定力靠的是心力。本书可以帮助我们避开失控的怪圈, 让生活和工作都变得有序起来。内容包括: 靠自控治愈拖延症 ; 管理那些无效社交 ; 管理那些无效努力 ; 目标+高效执行, 能终止纠结 ; “完美”是一种美丽的陷阱等。
题名主题：	自我控制通俗读物
中图分类：	B842.6
个人名称等同：	墨墨编

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